Geju - zapomnij o rozwiązywaniu swoich problemów!

 

W dobie smartfonów i magicznych tabletek na wszystko, nastawiliśmy się, że firmy, trenerzy czy lekarze mają nam dostarczać gotowych, szybkich i sprawdzonych sposobów na każdy problem. Pstryk, klik i już - po kłopocie. Jednak jeśli wkraczamy na pole psychiki i rozwoju osobistego, może się okazać, że prawda jest jednak zupełnie inna - że tzw. "rozwiązania problemów"nie istnieją! Jak to możliwe?

Kiedyś na tym blogu opisywałem pewną metodę rozwoju i kwestionowania swoich przekonań - The Work (czyli Praca) autorstwa Byron Katie. Spędziłem w sumie jakieś 2 lata na jej używaniu, nim zorientowałem się, że ta metoda nie rozwiązuje żadnych problemów...

Jak to możliwe i dlaczego mimo to warto ją stosować?

Myśląc o "rozwiązaniu problemu" wyobrażasz sobie być może sytuację nagłego i niespodziewanego momentu olśnienia - takiego, w którym żarówka rozbłyskuje nad Twoją głową i nagle już wiesz, o co chodzi.

Takich gwałtownych olśnień można się spodziewać - ale głównie w dziedzinach ścisłych, np. fizyce czy programowaniu. Krzyczymy: Eureka! i nago wybiegamy w kąpieli, doznając wglądu. Przed naszymi oczami jawi się jakiś wzór na rozwiązanie jakiejś kwestii.

Jednak w psychice ludzkiej procesy wyglądają inaczej, niż w świecie fizyki czy matematyki.

Tam owszem - możesz doznać pewnego olśniewającego wglądu - ale taki wgląd jest tylko częścią dłuższego procesu. Taki wgląd rzadko kiedy coś zmienia diametralnie. Częściej zmiana zachodzi stopniowo, małymi, wręcz niewidocznymi krokami stawianymi każdego dnia.

Rozwiązania problemów w psychice nie istnieją.

Istnieje za to transformująca się, ciągle dojrzewająca mentalność, dla której pewne problemy przestają być aktualne.

The Work Byron Katie jest genialną metodą kwestionowania swojego myślenia i znajdowania alternatyw myślowych. Podobnie, jak szereg innych metod, jak zmiana submodalności z NLP czy jakakolwiek terapia i medytacja.

Niemniej nie spodziewaj się, że 2-3 próby zmiany czegoś sprawią, że Twoje problemy wyparują jak za dotknięciem czarodziejskiego kutasa.

Gdy myślę o dojrzałości lub braku dojrzałości - na myśl przychodzi mi Rosja.

Wszyscy mówią, że Putin zły i niedobry - i oczywiście zgadzam się, że w pełni zasługuje na bycie symbolem zacofania i mentalnego nowotworu.

Jednak w takim kontekście mogłoby się wydawać, że np. szybkie pozbycie się Putina będzie znakomitym rozwiązaniem.

Ale to bzdura - bo widzimy tylko wierzchołek góry lodowej.

To tak, jakbyś myślał, że wystarczy zdeptać flagę jakiegoś kraju, by go pokonać. Flaga to tylko symbol.

Prawdziwym problemem Rosjan jest ich mentalność - mentalność, która "wyprodukowała" Lenina, Stalina a teraz Putina. Na nic zda się usunięcie prezydenta Rosji - skoro chora mentalność rosyjska natychmiast spłodzi kolejnego dyktatora.

Taka społeczność wymaga edukacji, wymaga dyskusji na poziomie, wymaga wglądu w swoje myśli i kwestionowania ich, by znaleźć bardziej użyteczne sposoby realizacji swoich celów.

Zarówno my, Polacy, jak i Rosjanie i wszystkie inne kraje - po prostu chcemy być szczęśliwi. Tylko stawiamy sobie inne kryteria, inaczej to szczęście sobie wyobrażamy i inaczej chcemy je osiągnąć.

Podobnie jest z psychiką jednostki.

Ktoś obgryza paznokcie, jest kłótliwy czy wpada w depresję. Te objawy to tylko objawy, a cała "góra lodowa" tkwi głębiej.

Mogłoby się wydawać, że usunięcie objawu to sukces. Jednak w tle mamy do czynienia z większą liczbą procesów, które na dodatek się zazębiają. Zatem nic nie da usuwanie objawu - jeśli nie zaczniemy zagłębiać się w procesy myślowe i je modyfikować.

Gdy nastawimy się na ciągły rozwój, dojrzewanie własnej mentalności - pewne problemy po prostu w toku rozwoju staną się nieaktualne. Pojawią się za to nowe, ciekawsze :)

Baw się :)