13 sposobów na mocniejsze i dłuższe orgazmy

Chcesz wyciągać z gejowskiego seksu lub masturbacji więcej rozkoszy? Pragniesz, by kolejne orgazmy wstrząsały Tobą do szpiku kości?

No to wyciągaj kutasa - zaczynamy :)




1. Ćwicz mięsień rozkoszy

Jest taki jeden mięsień, który pulsuje jak szalony w trakcie orgazmu. Gdybyś chciał wstrzymać swój strumień moczu - to użyłbyś właśnie jego. To tzw. mięsień Kegla. Siłą rzeczy - jak każdy mięsień, także on może być ćwiczony. A jeśli jest ćwiczony, to robi się... silniejszy.

Co z tego wynika? Silniejszy mięsień Kegla = silniejsze orgazmy. Może także poprawić wyrzut spermy - co jest dodatkowym argumentem za jego intensywnym treningiem :)

Ćwicz 2 x dziennie po 30 serii. Skurcz 2 sekundy, potem rozluźnienie 2 sekundy.

2. Ćwicz także najsilniejszy zespół mięśni

Intensywność orgazmu zależy także od tego, jak bardzo jesteśmy napaleni. A napalenie zależy często od poziomu testosteronu.

Jeśli chodzi o hormony - sprawa nigdy nie jest prosta. Jednak często spotyka się opinię, że niski testosteron obniża libido. Zatem nie zaszkodzi zrobić paru prostych kroków, by ten hormon sobie podnieść.

Każdy trening siłowy mięśni sprawia, że podnosi się nam testosteron. A że nogi są największym konglomeratem mięśni w ludzkim ciele - warto skupić się na nich. Seria przysiadów rano i wieczorem, wybór schodów zamiast winy, ćwiczenia pośladów - wszystko to może sprawić, że za moment wybuchniesz spermą znacznie chętniej niż dotychczas.

3. Doprowadź krew i rozszerz naczynia

Ukrwione miejsca są bardziej wrażliwe. Krew dostarcza hormonów do tkanek, stymuluje je i odżywia. Gdy brakuje krwi - przestajesz czuć.

Jeśli więc chcesz mieć orgazm-petardę - rozgrzej całe ciało, rozruszaj miednicę i rozciągnij mięśnie.

4. Obniż sobie ten hormon

Jest sobie na świecie paru facetów, którzy potrafią mieć orgazm co kilka / kilkanaście sekund. Jak podaje amerykański Men's Health - niemieccy naukowcy przyjrzeli się, czym ci szczęśliwcy różnią się od innych.

(tutaj: koleś ma 5 orgazmów w 2:40 - niewątpliwie pasuje do tego opisu).

Jak się okazało - mają oni pewną mutację, która sprawia, że nie posiadają w swoim krwioobiegu pewnego hormonu, który ma każdy z nas: prolaktyny.

Za co on odpowiada?

Prolaktyna stymuluje produkcję mleka u kobiet. Jednak w męskim ciele wydziela się po orgazmie i odpowiada za krótkotrwałe uczucie obrzydzenia do seksu oraz odprowadzanie krwi z penisa. Faceci z nadmiarem prolaktyny mają problemy z libido, a ich piersi przypominają kobiece.

Z kolei ludzie, którzy nie posiadają prolaktyny - nie dostają sygnału, by przestać szczytować. Mogą dochodzić do kolejnych szczytów niemal nieprzerwanie w odległości kilkunastu sekund.

Niby pięknie, ale do końca nie wiadomo, czy ta mutacja nie sprzyja np. rozwojowi jakichś chorób - w końcu prolaktyna po coś jest w naszych organizmach i wcale jej rola nie musi ograniczać się do wspomnianych kwestii.

Tak czy owak - co my, ludzie pozbawieni tej magicznej zdolności nieustannego szczytowania - możemy zrobić, by choć zbliżyć się do tych stanów.

Niektóre badania zasugerowały, że prolaktynę można obniżyć za pomocą glukonianu cynku (który można kupić w każdej aptece). Co ciekawe - związki cynku występują w wielu pokarmach od wieków uważanych za afrodyzjaki (np. ostrygi).

Postanowiłem sprawdzić to na sobie - i powiem Wam Kochani - różnica jest. I to spora. Testowałem różne dawki. Efekt pojawia się mniej więcej 30 minut po zażyciu. Kiedyś - by dojść drugi raz - potrzebowałem 20 minut. Po za życiu glukonianu cynku - wystarczy mi 4-5 minut, by zaliczyć kolejny szczyt. Po pierwszym orgazmie penis stoi jak masz i czeka na kolejną dawkę walenia.

Tutaj dam Wam reklamę preparatu (a zaraz idę odebrać swoje miliony dolarów z bankomatu) - Cynk Organiczny firmy Wallmark (15 mg). 100 tabletek to jakieś 2 dychy. Zażywam zazwyczaj jedną przed seksem - ale miałem poloty, że nawet 3 i nie umarłem.

Pewne badania sugerują też, że prolaktynę można skutecznie zbić dużymi dawkami witaminy B6. Normalnie potrzebujemy jej tylko 1,4-1,6 mg na dobę - to zażywając dawkę 300-600 mg podobno możemy zbić prolaktynę skutecznie. Czy to bezpieczne? Podobno tak - ale nie testowałem na sobie.

Ale przetestuję i dam znak :)

Niektórzy polecają też zażywanie korzenia maca (pieprzyca peruwiańska). Koleżanka brała - mówiła, że dostała chcicy roku - więc może coś w tym jest :) Ja kiedyś testowałem buzdganka - choć libido skoczyło, to nie wiem, czy to nie był efekt placebo - bo badań obiektywnych brak na temat działania tejże roślinki.

Tak czy owak - sposoby są. I można się pobawić :)

5. Pobudź się psychicznie

Mężczyźnie może stanąć na 2 sposoby - drogą stymulacji fizycznej i psychicznej. Przyzwyczajając się do masturbacji - często używamy głównie pierwszego typu pobudzenia.

Jednak jeśli odpowiednio nakręcimy się psychicznie nim dotkniemy kutasów - orgazm przeżywamy nie tylko jako sensację fizjologiczną, ale także głębsze wydarzenie psychiczne.

6. Zażywaj kwasy omega-3

W książce "Pokonać stres, lęk i depresję bez leków i psychoanalizy" David Servan-Schreiber pisze, że zażywanie wyższych dawek wielonienasyconych kwasów omega-3 istotnie wpływa na podwyższenie jakości życia seksualnego. Podobno Eskimosi wraz z rybami przyjmują ogromne dawki omega-3 i muszą wzmacniać swoje igloo - bo inaczej roztopiłyby się od temperatury rżnięcia wewnątrz.

Sprawdziłem w praktyce.

Przez wiele miesięcy zażywałem wysokiej jakości tran, który zawiera wiele różnorodnych kwasów omega-3 wraz z wit. D. Po ok. miesiącu pierwszy raz zdarzyło mi się mieć 2 orgazmy raz po raz - w odstępie może minuty. Oba bardzo intensywne.

Przypadek? Nie sądzę. Kwasy omega-3 wpływają bardzo pozytywnie na neuroprzekaźniki w mózgu - i jestem skłonny twierdzić, że także na te, które generują czystą rozkosz.

Niedawno powtórzyłem eksperyment z tranem - i znów efekt był podobny.

7. Ćwicz orgazm w głowie

Męski orgazm składa się z kilku podstawowych wrażeń cielesnych - uczucia ciepła, skurczów prostaty, poczucia łaskotania na powierzchni żołędzia. Ale najprzyjemniejszą rewelacją jest superprzyjemne uczucie przesuwania się nasienia w rdzeniu penisa.

Fakt nr 2 - gdy wyobrażasz sobie, że np. biegniesz czy prowadzisz samochód - mózg wysyła do Twoich mięśni mikrosygnały, które je stymulują. Są badania, które pokazały, że ćwicząc mięśnie tylko w wyobraźni - istotnie stymulujemy ich wzrost. W pewnym eksperymencie podobno wykazano nawet, że wyobrażone wyjście na siłownie może być bardziej skuteczne niż rzeczywiste.

Pomyślmy - co może się stać więc, jeśli będziemy sobie intensywnie wyobrażać, że przeżywamy orgazm? Czyż przypadkiem nie będziemy stymulować "na sucho" mięśni, które za ten orgazm odpowiadają?

Zacząłem w pewnym momencie swojego życia ćwiczyć orgazmy w głowie - ze szczególnym naciskiem na stymulację najprzyjemniejszego odczucia - wyrzutu spermy. Po jakimś czasie miałem wrażenie, że moje odczucia podczas prawdziwego orgazmu mocno się poprawiły. Kiedyś zdarzały mi się orgazmy-niewypały - dziś to się prawie nie dzieje. Każdy jeden (nawet 3 z rzędu) jest bardzo silny i głęboki.

Zatem - sprawdź to na sobie. Przed realnym dojściem - daj sobie parę minut, by wyobrazić sobie ze szczegółami, jakie to uczucie dochodzić i miotać spermą na lewo i prawo. Poczuj to w ciele wyraźnie i przeciągaj możliwie jak najdłużej.

8. Śmietana lepiej z rana

Testosteron najwyższy jest - jak twierdzą przekazy - o 8:00 rano. Zaleca się więc, by nabiał ubijać właśnie o tej porze - by osiągnąć najlepsze parametry seksualne :)

9. Zawiąż kutasa na supeł

No może nie dosłownie. Chodzi o to, byś wstrzymał się z walniem / seksem choć parę dni. Jeśli walisz ciągle - jakość samych orgazmów może nie być tak wysoka, niż kiedy walniesz raz czy dwa na tydzień.

10. Pieść suty

Niektórym facetom (ponoć 30%) stymulowanie sutów przynosi szybsze i większe orgazmy. Ja do nich należę. A Ty? :)

11. Pieść nagą głowicę

Większość z nas ma napletki, bo nie jesteśmy krajem, gdzie zabieg obrzezania stosuje się często. Stąd często walimy "w ubraniu" napletka. Ma to swoje plusy - często bowiem żołądź jest tak wrażliwa, że bezpośrednia stymulacja byłaby za mocna.

Jednak raz na jakiś czas warto rozebrać swojego kutasa, wysmarować go żelem i z wyczuciem stymulować i pieścić nagą głowicę palcami czy całą dłonią. Wrażenia są zgoła inne i często o wiele silniejsze - docierając aż do głębi krocza i spinając jaja.

12. Jedź dalej

Gdy zredukujesz poziom prolaktyny - możesz zauważyć, że minął Ci poorgazmowy odpych. A to sprawi, że dalsze walnie konia / uprawianie seksu będzie nadal przyjemne i miłe. W ten sposób możesz istotnie przedłużyć swój orgazm - waląc dalej pomimo osiągniętego orgazmu.

13. Miej coś w dupie

Każdy pasyw to przyzna - orgazm z czymś konkretnym w dupie jest nieporównywalnie lepszy niż zwykły. Oczywiście najlepiej jeśli jest to rozpalony kutas partnera - ale jeśli go brak, to można skorzystać z dildosa.

Dodatkowa lawina przyjemności w kutasem w dupie bierze się stąd, że stymulowana jest prostata - która tryska tym chętniej. Optymalny punkt (G) znajduje się 5 cm od wejścia do odbytnicy - po stronie kutasa. 

***

Na a teraz czas na porcję GIFów prezentujących, co się stanie, gdy wdrożysz moje porady:)