Gejowskie porno - jak korzystać, by nie zwariować

Gejowskie porno budzi sporo emocji. Wciąż. Mamy do niego nielimitowany dostęp - zawsze i wszędzie. Szukamy nowych podniet, ciekawszych akcji, rekordów i pięknych widoków. To nie może pozostawać bez konsekwencji dla naszego zdrowia psychicznego, życia seksualnego czy związków z facetami.

Dlatego dziś duuuuużo mojego pieprzenia na ten temat. 

Rozpoznajmy zagrożenia wynikające z oglądania porno i nauczmy się im zapobiegać, nim nadejdą. I nie, nie będę Cię namawiał do odstawienia porno - ale sądzę, że wyższa świadomość da Ci wybór, co robić.

Znieczulenie i życiowy marazm

Każde obejrzenie obrazka z gołymi facetami wiąże się z małym zastrzykiem dopaminy w naszym mózgu - który pobudza tzw. ośrodek nagrody. Tak samo dzieje się, gdy zjemy coś dobrego lub zdobędziemy coś, co jest dla nas korzystne.

Innymi słowy - mózg obejrzenie porno traktuje jak nagrodę.

Tutaj pojawiają się 2 problemy.

Po pierwsze - nie jest to prawdziwa nagroda. Tak, jak oglądanie pysznego hamburgera na billboardzie nie jest jedzeniem, tak oglądanie porno nie jest prawdziwym seksem. Wiemy o tym na poziomie racjonalnym - ale mózg emocjonalny daje się najwyraźniej oszukać. Myśli sobie: nie trzeba zdobywać faceta, skoro można parę razy kliknąć i mieć w zasadzie te same efekty emocjonalne.

Drugi problem polega na tym, że taka "nagroda" przychodzi nie tylko łatwiej, prostszą ścieżką, ale także dość często. W ciągu jednej, 15-minutowej sesji porno, nasz mózg może wchłonąć więcej ponętnych widoków, niż nasi przodkowie widzieli na własne oczy w ciągu całego swojego życia (nawiasem mówiąc - warto to docenić).

W konsekwencji ciągłych zastrzyków dopaminy - układ nagrody zaczyna się na nie znieczulać. Dowiedziono, że może to prowadzić do takiego ogólnego życiowego marazmu - gdy nic nas nie cieszy, nie motywuje, nie wydaje się dostatecznie atrakcyjne.

To tak, jakbyś wciąż na stole miał najlepsze jedzenie świata - a ktoś próbował Cię np. wyciągnąć do knajpy, żebyś zjadł jeszcze więcej. Po prostu może Ci się nie chcieć - w myśl zasady, że głód jest najlepszą przyprawą.

Tak samo brak seksu jest najlepszym afrodyzjakiem.

Dobra wiadomość jest taka, że jeśli zaczniemy sobie dawkować porno w mądry sposób - nasz układ nagrody zacznie wracać na swoje miejsce i znów zacznie reagować na standardowe dawki dopaminy. Znów zacznie nam się chcieć.

Zatem jeśli złapiesz się na tym, że ogólnie nie za wiele Ci się chce - wpadasz w ogólną demotywację - odstaw porno na jakiś czas i zobaczysz, że się poprawi. Albo korzystaj z porno jak z WC - idziesz bo musisz, szybko robisz swoje i wychodzisz.

Ryzyko stworzenia sobie dziwnych skojarzeń

Gdy standardowe dawki dopaminy nam nie wystarczają - zaczynamy intuicyjnie szukać mocniejszych wrażeń - które wygenerują więcej dopaminy. 

Dopamina lubi wydzielać się w nowych sytuacjach, w kontakcie z niespotykanymi bodźcami.

Wtedy może się pojawić chętka na dziwne porno - nietypowe miejsca, osoby, zachowania seksualne, gadżety, ubrania itd. itd.

Owszem, do pewnego stopnia nie jest to złe. Gorzej, jeśli po roku porno-transu złapiemy się na masturbowaniu się imadłem, podduszając się reklamówką z Biedry i oglądając tajwańskie porno z mackami kosmitów w roli głównej.

Nie wiadomo, w którą stronę zboczy nasz umysł, gdy będziemy wciąż szukać nowych wrażeń.

Oczywiście - póki to nie szkodzi komuś ani nam - wszystko jest okej. Teoretycznie. Problem tylko w tym: jak wyobrażasz sobie potem przeciętny seks z przeciętnym facetem? Może się okazać, że zwykłe bodźce, które w normalnym trybie bardzo by Cię poruszyły, nie wywołają u Ciebie większego wrażenia.

I co wtedy? Każesz się facetowi przebrać za ośmiornicę, bo np. to Cię jara? :)

Ustal sam ze sobą, jakie są granice tego, czego szukasz. Czerwona lampka powinna pojawić się, gdy 1) kręcą Cię rzeczy na granicy prawa (przemoc, gwałt, zbyt młodzi) oraz 2) bez tych fetyszy nie możesz się podniecić.

Nie ma nic złego w tym, że ktoś lubi sneakersy - gorzej, jak nie może osiągnąć orgazmu, bo ich nie ma na nogach. To jest punkt, gdy trzeba się ogarnąć.

Przyzwyczajenie kutasa

Oglądanie porno wiąże się niemal nierozłącznie z masturbacją. Ciągłe walenie konia - w tej samej pozycji, tą samą ręką - przyzwyczaja kutasa do reagowania na określone bodźce.

Podejrzewam, że spora część z nas zna ten problem z praktyki. Facet nam obciąga, wali - ale "coś jest nie tak". To nie nasza dłoń. Naszą dłonią znamy swojego kutasa najlepiej - wiemy, jak go objąć, ścisnąć, jaką siłą itd. Ktoś inny musi się tego uczyć.

Działa to w każdą stronę, bo chyba każdy facet wali konia trochę na swój sposób - co zresztą widać na pornolach. Niektórzy chwytają swoje drągi w naprawdę nietypowy sposób - ale widać, że mają w tym wprawę i ich to kręci.

Mój znajomy powiedział mi kiedyś, że jak złamał prawą rękę, to w ogóle nie mógł się masturbować. Walił lewą, ale "to nie to samo" i w ogóle nie dochodził. Może to skrajny przykład, ale widać, że problem jest na rzeczy.

Rada? Jak już się masturbujesz - rób to na różne sposoby. Prawą ręką, lewą ręką, wyruchaj poduszkę lub użyj masturbatora X, Y, Z.

Inna ciekawa strategia to wykorzystanie wyobraźni zamiast porno. To inny rodzaj podniecenia - także ciekawy - pod warunkiem, że zainwestujesz wysiłek, by swoją wyobraźnię wyćwiczyć i rozbudować. Nic nie przychodzi łatwo i od razu - ale po pewnym czasie sam będziesz mógł sobie dostarczyć lepszej rozrywki w głowie niż porno.

Nierealistyczne oczekiwania

Oglądając porno, można dojść do wniosku, że wszyscy faceci są super ładni, umięśnieni i mają kutasy 20 cm+. Kontakt z prawdziwymi ludźmi może się na tym tle okazać rozczarowujący. Oto bowiem mamy pryszcze, coś nam obwisa, a kutasy idealne nie są.

Wg moich badań - tylko 1,8% gejów deklaruje kutasa o długości 20 cm lub więcej (a i tak mogą to być dane - powiedzmy - naciągane). Innymi słowy - dopiero gdy prześpisz się z 56 facetami, to trafisz na JEDNEGO statystycznie, który ma kutasa 20 cm lub więcej. 

Chciałbyś obciągać takie 2 naraz? Zatrudnij się w porno - bo w prawdziwym świecie masz na to szansę 1:3136.

Porno tworzy inny wymiar. W prawdziwym życiu nie było to możliwe, aby tak wielu atrakcyjnych gejów spotkało się w jednym miejscu i czasie na seks. 

Rzeczywisty seks nie jest też tak spektakularny jak ten na filmach. Co nie znaczy, że nie jest przyjemny. Pełni po prostu inną funkcję. Porno ma podniecać - dlatego wszystko jest tam wyidealizowane i wyolbrzymione. Wytryski zawsze są na pół metra minimum, kutasy wielkie i soczyste, jednorodne i piękne.

Prawdziwy seks jednak nie jest spektaklem stworzonym dla Ciebie i Twoje podniety. Drugi człowiek nie jest aktorem porno, który ma genetyczne predyspozycje i całymi dnami pakuje na siłce, żeby TOBIE sprawić 5 minut przyjemności. Prawdziwy seks jest także kwestią budowania relacji z drugim człowiekiem, wyrazem miłości itd.

Pisałem zresztą o tym w artykule dot. funkcji gejowskiego seksu.

Jeśli prawiczek faszeruje się pornosami jak pieróg grzybami przed Wigilią - to wchodzi w świat prawdziwego gejowskiego seksu z nierealistycznymi oczekiwaniami. Działa to na 2 sposoby.

Po pierwsze - może oczekiwać cudów, które widział na filmach - podczas gdy takie rzeczy zdarzają się stosunkowo rzadko.

Po drugie - sam może mieć wielkie kompleksy na tle tego, co mu przedstawił jakiś tam PornHub itd. Może mu się wydawać, że 20 cm kutasa to standard - i będzie się pytał, czemu on ma "tylko" 16 (deklarowana średnia długość gejowskiego kutasa w Polsce to 15,7 cm). 

Znam osoby, które żyły / żyją takimi przeświadczeniami i opóźniają swoje wejście w świat gejowskiego seksu na żywo - bo obudowały się w fortecy kompleksów i poczucia niższości.

I to serio jest zagrożeniem dla zdrowia psychicznego, bo takim osobom nie tylko wydaje się, że "seks nie jest dla nich" - ale także w ogóle, że nie zasługują na miłość czy przyjemność.

Zafiksowanie na ciele

Kolejnym zagrożeniem wynikającym z nadużywania porno i nieodpowiedniej postawy w stosunku do niego jest zafiksowanie się na ciele i cielesnych aspektach miłości.

Polec można na dwóch etapach: początkowym kontakcie oraz na seksie.

Pierwszy aspekt uświadomiło mi niedawne badanie atrakcyjności facetów, które przeprowadziłem tu na blogu. Umieszczałem zdjęcia trochę przeciętnych facetów i paru takich 9-10 / 10. Pojawiały się jednak komentarze w stylu, że żaden z nich nie był fajny, nie był atrakcyjny.

Przypakowani, estetyczni faceci - to wciąż za mało. Wciąż przecież nie pokazali kutasa 20 cm, wciąż nie zaświecili gołymi pośladami, wciąż nie demonstrują gotowości do seksu. Nie spuszczali się, nie onanizowali, nie obciągali.

Wciąż nie są najlepsi z najlepszych (choć przecież w badaniu nie chodziło o konkurs piękności, ale o wykazanie, które czynniki podnoszą / obniżają postrzeganą atrakcyjność).

Jakaś część z nas doszła już do etapu, że nawet posiadanie mięśni i w miarę kształtnej twarzy to ZA MAŁO. Oczekujemy fajerwerków, ekstazy, 10 / 10 - albo "on jest fe".

Pomyśl teraz, jak to się odbija np. na portalach randkowych. Ktoś widzi zdjęcie całkiem przeciętnego, acz spoko chłopaka - ale to wciąż za mało. Wyhoduje bice - spoko, ale wciąż brakuje mu do gwiazd porno. Taki chłopak w oczach wielu nie zasługuje nawet na spotkanie czy rozmowę telefoniczną.

Co więcej - gdy trafimy w końcu na przystojniaka - w trakcie relacji można się przez to całkowicie zafixować na wyglądzie. Widzieć tylko czyjeś bicepsy i pośladki, zapominając, że rozmawia się z drugą, żywą i czującą osobą.

Drugi etap, gdzie porno może nam zjebać odbiór rzeczywistości, to seks z prawdziwym facetem. Poznajesz kogoś. Fajny chłopak - kochający, uczynny, opiekuńczy - no ale kurwa, za mało spermy w spuście. Trudno, co zrobić, szukamy dalej.

Jestem w stałym związku od 8,5 roku na ten moment. 

Mój facet wciąż podoba mi się fizycznie - i wiem, że ja jemu też. Ale nie oszukujmy się - nie widzimy w sobie facetów 10 / 10 w każdym aspekcie ciała i jego osiągów. Dbamy o siebie, ale nie osiągniemy wyglądu hollywoodzkich aktorów ani aktorów porno, bo takimi aktorami nie planujemy zostać (choć kiedyś o tym myślałem) - nie mamy na to życia i czasu. A nawet kurwa ochoty. Takie coś zjada w cholerę dużo czasu i wysiłku. I pozostaje pytanie: czy jest sens? Czy nie lepiej spędzić ze sobą miły wieczór przy winie?

Ruch jest ważny, zdrowie jest ważne, wygląd też. Ale wyścigi o lepsze ciało to wyścig szczurów. Zawsze przegrasz z Instagramem. Fiksacja na wyglądzie partnera sprawi, że wylądujesz może z super ciachem - ale jest ryzyko, że w chujowym związku. Toksycznym, bo od podstaw zbudowanym nie na tym, co trzeba. Wygląd nie poda Ci przysłowiowej szklanki wody.

A jakość związku prawie w ogóle nie zależy od atrakcyjności fizycznej partnera. To element - ale 99% czasu w związku nie będziesz się z nim pieprzył, tylko rozmawiał, gotował, podróżował, odpoczywał, ćwiczył itd. A tam liczy się charakter, a nie wygląd.

Podkopywanie związku

Nawet, gdy już jesteś w udanym lub w miarę udanym związku - wciąż porno może podkopywać Twoje starania o podtrzymanie relacji.

Partnera nie ma, wyjechał, albo śpi lub bolała go głowa. Cokolwiek. A Tobie fiut podpowiada plan na wieczór. I git. Odpalasz porno, ładni faceci spuszczają się sobie na śliczne buzie, jest akcja, trzepiesz. Gdy dochodzisz - następuje ogromny wystrzał hormonów. Mózg staje się neuroplastyczny - gotowy do tworzenia nowych skojarzeń. I co robisz wtedy?

Lampisz się w aktorów porno.

Twój mózg się uczy - aktor porno = przyjemność. Ideał.

Powoli Twój umysł uczy się rozłączać z partnerem i łączyć uczucie przyjemności z obcymi ludźmi. 

Uczy się, że źródłem rozkoszy jest ekran i serwis porno, a nie Twój chłopak.

Rada? Okazuje się zastanawiająco prosta - podczas walenia, gdy dochodzisz lub zaraz po tym, jak doszedłeś, przywołaj w myślach swojego stałego partnera. Przypomnij sobie, jak uprawiałeś z nim seks. Wypowiedz jego imię i nazwisko. Przywołaj jego twarz i zapach.

Choć na chwilę. Potem możesz sobie dalej patrzeć na pornosa. Ale już Twój umysł wyrobi sobie nawyk kojarzenia przyjemności z Twoim stałym partnerem.

Mówię to teraz, w środku wszelkich kwarantann i loch downów - bo wielu z nas musi przeżywać rozłąkę ze swoim stałym partnerem. I intuicyjnie sięgamy po porno, by się zaspokoić. Warto wiedzieć, co się dzieje z Twoim umysłem, gdy się na to decydujesz.

Inne zagrożenie dla stałych związków ze strony porno może płynąć z porównywania się z aktorami. Jeśli aktorów traktujemy jako realnych uczestników naszego łóżkowego życia - to rzeczywiście może być problem. Oto nagle rywalizujemy z potężnymi kutasami, umięśnionymi ciałami itd.

Jedyna rada - nauczyć się patrzeć na gejowskie porno jak na teatr - show wyreżyserowany, by służyć nam i nas podniecać. Rozumieć, że to nie są do końca realni ludzie i nie wyznaczają żadnych standardów - to tylko manekiny, reprezentacje, iluzje sklejone z kilku najlepszych ujęć, pozycji, układów - by podnieść wrażenie.

Nie widzimy, jak im nie staje. Jak srają na siebie przez przypadek na planie. Jak spuszczają się jedną kropelką. Jak przewracają lub wymiotują, bo za głęboko wzięli.

Nie widzimy ich w złym oświetleniu po nieprzespanej nocy. Nie widzimy ich wkurwionych i załamanych - jak to bywa z realnych związkach.

Widzimy ich tylko przefiltrowany, starannie skrojony wizerunek - czysty destylat tego, co w naszej kulturze na chwilę obecną uznaje się za seksowne u facetów.

Patrząc na to, trzeba mieć świadomość, że to tylko iluzja. Ubarwiona, wyretuszowana, poprawiona, wygładzona, poprawiana do perfekcji i głęboko ocenzurowana - tylko po to, by nas podniecać i zatrzymać naszą uwagę na dłużej.

Często też nie jest tak, że mają jakieś super wielkie kutasy - po prostu są tak przedstawiane, by wyglądały na giganty (filmowcy znają wiele sztuczek na to, by zmylić nasze zmysły).

Póki wiemy, jak na to zdrowo patrzeć, nic nam nie grozi. Tak długo, jak wiemy, że filmy Disneya nie pokazują prawdziwej miłości, a jedynie lukrowaną historię, do której wszyscy chcemy wzdychać - tak długo nie nabieramy się na te bajki i żyjemy realnym życiem. Gdzie czasem kutas nie staje, gdzie czasem komuś coś śmierdzi.

Możemy mieć pretensję do rzeczywistości, że nie jest doskonała - ale to nic nie zmieni. Weźmy na klatę to, co jest - i łatwiej nam się będzie z tym żyło.

I choć sam oglądam pornosy - muszę mieć się na baczności. Już wiem, że nie zagrożą mojemu związkowi - bo wyrobiłem sobie do nich zdrowy dystans i stosunek.

Mimo to - tworząc tego bloga - także siebie znieczuliłem. Gdy Ty widzisz na tym blogu 10 fajnych porno GIFów, ja musiałem przejrzeć ich 200, żeby wybrać najlepsze. Mój mózg ponosi pewne koszty tego. Widzę siedemdziesiąty raz, jak ktoś się komuś spuszcza na twarz, i mnie to nie rusza. Powinno - wg wszelkich standardów sprzed ery porno.

Dziś - meh... było. Widziałem.

I czasem muszę się zatrzymać i popatrzeć temu zamkniętemu w nieskończonych pętlach wytrysków chłopakowi prosto w oczy. I patrzeć dłużej... by znów zobaczyć jego piękno i duszę. Jego emocje. Unikalność.

***

To, co może nas uratować, to: odpowiednie dawkowanie sobie przyjemności. Świadomość tego, jak porno na nas wpływa i jak zmieniamy się pod jego wpływem. A także nabranie odpowiedniego dystansu do treści, które oglądamy - zdając sobie sprawę z tego, po co takie treści są tworzone i w jaki sposób są upudrowane.

Żyjcie zdrowo w Nowym Roku! :*

Tylko 1,8% gejów deklaruje, że ma kutasa powyżej 20 cm. Czy to znaczy, że tylko oni mogą uprawiać seks?

Na 1200 przepytanych przeze mnie gejów - tylko JEDEN twierdzi, że ma 23 cm w gaciach. To najdłuższy kutas zanotowany w ankiecie.